Небрежность
по отношению к себе
Небрежность
по отношению к себе - это невнимательность к себе, когда мы
полностью устремлены наружу, во внешнее. Если утром, едва
открыв глаза, мы встаем с постели и сразу же начинаем заботиться
о внешнем мире, то мы игнорируем свою суть на данный момент,
не обращая внимания на то, какими сейчас являемся.
Когда
мы внимательны к себе, мы осознанны и видим, как ложимся,
встаем, движемся, как меняется наше настроение, состояния.
Мы наблюдаем, какие мысли к нам приходят, какие уходят, как
они меняются.
А небрежность
к себе заключается в том, что нас уносит бессознательность.
Мы начинаем смотреть по сторонам, куда-то вдаль, вместо того,
чтобы сначала поздороваться с собой и посмотреть, кого мы
на сегодняшний день собой представляем, и быть внимательными
к себе, где бы мы ни были.
Находясь
в осознанности, во внимании к себе, мы разговариваем, смеемся,
танцуем, продаем, покупаем, общаемся - чтобы мы ни делали,
мы присутствуем во всех проявлениях жизни, мы присутствуем
в каждом ее моменте, и не уходим в бессознательность. Это
присутствие и внимательность к себе, в отличие от небрежности
к себе, и есть понимание самого себя. Это и есть добро для
каждого из нас.
Когда
человек полностью устремлен наружу, вовне, он бессознателен
и неуравновешен, и все начинается с небрежности по отношению
к себе. А когда человек небрежен по отношению к себе, то становится
очень и очень "внимателен" по отношению к другим
- кто что сказал, кто и как посмотрел, кто выразил недовольство,
кто его похвалил. Так человек попадает в зависимость от мнения
других людей.
Источник
Обсудить
статью
|